LA PRÉPARATION PHYSIQUE

LA PRÉPARATION PHYSIQUE C'EST QUOI ?

C'est la mise en place d'exercices personnalisés pour vous accompagner vers un objectif précis.

QUAND L'ENVISAGER ?

Après une blessure, une intervention chirurgicale, avant un évènement sportif, pour trouver ou retrouver un état de bien-être ou en accompagnement d'une prise en charge ostéopathique.

QUI EST CONCERNÉ ?

Cette préparation est valable pour les sportifs et non sportifs, quel que soit votre âge, votre motivation et votre état de santé.

À QUEL ÂGE C'EST UTILE ?

Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi.

POURQUOI VENIR VOIR FRANCK MOUETTE ?

Diplômé de masso kinésithérapie et ostéopathe du sport, j'ai suivi et accompagné plusieurs milliers de personnes dans leur remise en forme et des centaines de sportifs pour atteindre leurs objectifs.

JE NE FAIS PAS DE SPORT, EST-CE QUE C'EST UTILE ?

Savoir quels exercices, quand les réaliser et comment les exécuter, accompagné par un professionnel de santé de plus de 30 ans d'experience est toujours utile et nécessaire pour le corps et l'esprit.

COMMENT SE DÉROULE CETTE PRÉPARATION ?

Après un examen visuel et la réalisation de différents tests statiques et dynamiques, les déséquilibres seront mis en évidences et des exercices simples seront proposés pour les corriger.

LES EXERCICES PROPOSÉS SONT-ILS PERSONNALISÉS ?

La préparation sera personnalisée, étant donné que nous sommes tous différents.

EST-ELLE UNIQUEMENT BASÉE SUR DES EXERCICES PHYSIQUES?

Non pas uniquement. Des conseils alimentaires, de préparation mentale et de gestion des émotions seront abordés.

COMBIEN FAUT-IL DE SÉANCES ?

C'est à définir ensemble selon l'état de santé, avec au moins un bilan initial et une séance de description des exercices avant d'envisager le nombre exact de séances.

COMBIEN ÇA COÛTE ?

100€ pour le bilan initial (60 minutes)
50€ pour les séances de suivi (30 minutes)
250€ pour un forfait de 3 séances, avec un bilan ostéopathique inclus
400€ pour un forfait de 5 séances, avec un bilan ostéopathique inclus