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  • Franck Mouette

Le Coude

Mis à jour : 30 déc. 2020

Le coude est l’articulation intermédiaire du membre supérieur qui permet de diriger la main vers un objectif.


Cette articulation peut faire :

- de la flexion (plier le coude)

- de l’extension

- de la pronation (coude au corps fléchit, tourner la main vers le sol)

- de la supination (coude au corps fléchit, tourner la main vers le ciel)


Plusieurs ligaments s’insèrent à l’intérieur et à l’extérieur du coude pour le protéger en cas de chute sur la main.


Les soins ostéopathiques peuvent soulager efficacement les douleurs du coude. Voici les plus fréquentes mais l'usure des années ou de certains gestes professionnels peuvent aussi amener des lésions dans cette zone:


Tennis Elbow

De forts tendons s’insèrent sur la partie externe du coude (épicondyle) et réalisent des mouvements de supination et d’extension du poignet.


Golf Elbow

Les tendons qui s’insèrent à la partie interne du coude (épitrochlée) permettent des mouvements de pronation et de flexion du poignet.


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